Số nước bạn cần trong ngày bằng 25 - 50% trọng lượng cơ thể, ví dụ nếu bạn nặng 160 pound (72 kg) thì nên uống 40-80 ounce (1,2- 2,4 lít) nước lọc mỗi ngày. Theo số liệu từ các cuộc điều tra y tế quốc gia và khảo sát dinh dưỡng, người Mỹ ..

Trong mùa hè, ánh nắng mặt trời cùng với nhiệt độ khắc nghiệt dễ làm cho làn da của bạn bị tổn thương. Nguyên nhân có thể được kể đến là những tia cực tím làm cho tế bào nhanh bị lão hóa, nhiệt độ cao khiến mồ hôi thoát ra nhiều hơn và gây tắc lỗ ..

Mỗi người đều có giấc mơ khác nhau trong giấc ngủ. Câu hỏi đặt ra: Liệu có mối liên hệ nào giữa sức khỏe và những hình ảnh thường thấy trong mơ? Câu trả lời là có. Ảnh minh họa Theo ch..

Thoái hóa khớp gối là một vị trí thường gặp nhất của bệnh thoái hóa khớp. Trong những đợt cấp của bệnh, có thể dùng các thuốc chống viêm không steroid, thuốc giảm đau đơn thuần, nhưng các thuốc này có nhiều tác dụng phụ trên đường tiêu hóa như loé..

Sắt và Canxi là hai yếu tố quan trọng và cần thiết nhất cho mẹ trong thời gian mang thai. Thông thường, trong 03 tháng đầu của thai kì, bác sĩ thường chưa chú trọng đến việc bổ sung canxi cho các mẹ. Thực tế trong 03 tháng đầu, nhu cầu canxi cần t..