GIẢI PHÁP HỖ TRỢ NUÔI DƯỠNG SỤN KHỚP
Đau nhức xương khớp có thể là dấu hiệu của các vấn đề như viêm khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm,… là những bệnh xương khớp, khá phổ biến hiện nay, thường xảy ra ở những người cao tuổi.
Bên cạnh gây đau, những căn bệnh này còn gây ra nhiều biến chứng khác, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người bệnh. Vậy làm sao để hỗ trợ sức khỏe khớp, nuôi dưỡng sụn khớp?
Hiểu về những biến chứng của bệnh đau nhức xương khớp
Viêm khớp, thoái hóa khớp là những bệnh về khớp, chủ yếu ảnh hưởng tới sụn khớp. Sụn khớp là 1 mô trơn, bao bọc các đầu xương của khớp, cùng với dịch khớp cho phép các đầu xương trượt qua nhau dễ dàng.
Căn bệnh này có thể dẫn tới các biến chứng khác nhau, trong đó phải kể tới:
– Mất chức năng vận động thông thường: Người bệnh có thể mất đi chức năng vận động thông thường như cầm nắm. Điều này khiến họ mất đi khả năng lao động.
– Teo cơ, biến dạng khớp hoặc tàn phế: Bệnh nhân viêm khớp, thoái hóa khớp còn có thể đối mặt với nguy cơ teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp, thậm chí là bại liệt nếu ở giai đoạn cuối nếu không được điều trị đúng cách.
– Các bệnh về tim mạch: Ngoài dạng viêm khớp gây biến chứng tại khớp, bệnh có thể dẫn tới nhiều biến chứng về tim, đặc biệt là van tim và đây là nguyên nhân gây bệnh tim mạch và có thể gây tử vong khi lớn tuổi.
Bên cạnh điều trị đúng cách và kịp thời, hỗ trợ nuôi dưỡng sụn khớp là điều cần thiết, giúp hạn chế suy giảm sức khỏe cũng như giảm chất lượng cuộc sống ở người bệnh.
Đâu là giải pháp hỗ trợ nuôi dưỡng sụn khớp
Sụn khớp giữ vai trò vô cùng quan trọng để khớp có thể vận động dẻo dai và linh hoạt. Theo thời gian lớp sụn khớp sẽ bị bào mòn nên cần được nuôi dưỡng bổ sung chất duy trì sự hoạt động dẻo dai của các khớp. Để phòng và hỗ trợ cho việc điều trị, người bệnh cần thực hiện các biện pháp sau:
– Phải có lối sống lành mạnh: nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục phù hợp,
– Thực hiện ăn uống đúng cách để kiểm soát tốt cân nặng, chú ý bổ sung các thức ăn giàu canxi, vitamin D, collagen, để giúp khung xương vững chắc và các khớp dẻo dai linh hoạt hơn.
– Nên thực hiện thăm khám định kỳ sức khoẻ để có những tư vấn, điều trị kịp thời từ đội ngũ y bác sĩ chuyên môn. Lưu ý tuyệt đối không tự mua thuốc uống hoặc tiêm; không tự làm theo các cách chữa bệnh truyền miệng nhằm tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xẩy ra.
Tham khảo: suckhoedoisong.vn