KHÔ CỨNG KHỚP – DẤU HIỆU SỚM CẢNH BÁO THOÁI HÓA
Khớp cứng, đau, kêu lạo xạo cảnh báo thoái hóa tiến triển, chậm điều trị có thể dẫn đến hư hoại sụn, hỏng khớp khó hồi phục.
Khô khớp là tình trạng không sản sinh hoặc sản sinh không đủ chất nhờn bôi trơn cho sụn khớp hoạt động. Lâu ngày, lớp sụn bị bào mòn, nứt vỡ, các đầu xương ở khớp viêm, tổn thương, mọc gai xương. “Khô khớp giống như động cơ không có chất nhờn, không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nhưng âm thầm hỏng khớp” đây là lý do khiến nhiều người chủ quan, không đi khám và điều trị sớm.
Dấu hiệu ban đầu thường gặp là đau, cứng khớp, xuất hiện tiếng lạo xạo khi cử động khớp… Qua thời gian với hoạt động tăng nặng, khớp hư hỏng nặng hơn và khó điều trị. Nhiều người bệnh đối mặt nguy cơ đau nhức kéo dài, biến dạng khớp, teo cơ, mất khả năng vận động.
Khô khớp phổ biến ở người trung niên, lớn tuổi, dân văn phòng, người lao động nặng, thừa cân, béo phì, tiền sử bị chấn thương khớp. Các khớp thường bị khô là khớp háng, khớp vai, khớp tay, nhất là khớp gối. Tùy trường hợp nặng hay nhẹ, bác sĩ điều trị phù hợp như dùng thuốc, tiêm thuốc, phẫu thuật, vật lý trị liệu.
Theo bác sĩ việc tiêm chất nhờn Hyaluronic Axit cũng là giải pháp điều trị khô khớp thường được áp dụng, giảm ma sát những đầu xương, giúp khớp hoạt động trơn tru hơn và giảm đau. Chất nhờn này chỉ có hiệu quả trong một thời gian ngắn, vì vậy người bệnh buộc phải tiêm lại nhiều lần. Khi xuất hiện những triệu chứng bất thường, cảnh báo khô khớp kéo dài trên một tuần, người bệnh nên sớm đến chuyên khoa cơ xương khớp khám, tránh để bệnh tiến triển âm thầm.
Để giảm nguy cơ khô khớp, khớp nhanh thoái hóa hư hại, trong sinh hoạt hàng ngày, mỗi người cần duy trì vận động với cường độ thích hợp, tránh ngồi một chỗ quá lâu. Kiểm soát cân nặng, xoa bóp để thư giãn và kích thích tăng tiết dịch nhầy ở các khớp. Ăn uống khoa học, tăng cường vitamin C, vitamin D, omega-3, chất chống oxy hóa và canxi… Khám sức khỏe xương khớp định kỳ giúp chủ động phòng ngừa và điều trị bệnh khớp kịp thời.
Tham khảo: vnexxpress.net