5 THẢO DƯỢC CÓ LỢI CHO NGƯỜI BỆNH MỠ MÁU CAO
Mỡ máu cao là hiện tượng cholesterol và triglyceride tăng vượt mức bình thường,ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Để cải thiện mỡ máu cao, hiện nay nhiều người ưa chuộng sử dụng một số sản phẩm từ thực vật có tác dụng cải thiện chỉ số mỡ máu an toàn hiệu quả.
Mỡ máu cao hay rối loạn mỡ máu được chẩn đoán khi các thành phần mỡ máu xấu như cholesterol và triglyceride toàn phần tăng cao, vượt ngưỡng an toàn. Điều này có thể thúc đẩy quá trình hình thành mảng xơ vữa, làm hẹp lòng mạch máu, tăng nguy cơ gặp phải các biến cố tim mạch.
Để điều trị mỡ máu cao, tùy vào mức độ máu nhiễm mỡ mà người bệnh sẽ được chỉ định dùng thuốc, phổ biến nhất là nhóm statin hoặc fibrate. Mặc dù statin có hiệu quả cao trong giảm cholesterol máu, tuy nhiên thuốc tiềm ẩn một số tác dụng phụ như đau cơ, rối loạn tiêu hoá và suy giảm trí nhớ.
Vì lý do đó, nhiều nhà khoa học đã tìm kiếm các sản phẩm từ thảo dược để hỗ trợ kiểm soát mỡ máu một cách an toàn, lành tính, hạn chế các tác dụng bất lợi của phương pháp Tây y. Cụ thể:
Tỏi
Các hoạt chất sinh học trong tỏi đã được chứng minh có hiệu quả làm giảm chỉ số lipid máu bao gồm làm giảm triglyceride và LDL – cholesterol. Hoạt chất trong tỏi còn giúp ức chế enzyme HMG-CoA làm giảm tổng hợp cholesterol tại gan, đồng thời kích thích enzyme lipase làm tăng chuyển hóa triglyceride, đẩy nhanh tiến trình đào thải mỡ ra khỏi cơ thể và làm giảm lipid máu.
Nghệ
Trong nghệ có chứa curcumin – hoạt chất có khả năng cải thiện chỉ số mỡ máu tích cực. Nghiên cứu trên hơn 600 bệnh nhân cho thấy, chỉ số LDL và triglyceride giảm rõ rệt sau 4-24 tuần sử dụng curcumin. Cơ chế làm giảm mỡ máu của curcumin là giảm hấp thụ cholesterol ở ruột non, đồng thời ức chế tổng hợp cholesterol tại gan, làm giảm lipid máu một cách toàn diện.
Lá atiso
Chiết xuất lá cây atiso được chứng minh có tác dụng giảm chỉ số cholesterol toàn phần, LDL-C và triglyceride, ngăn tổng hợp cholesterol ở gan. Ngoài ra, atiso còn có khả năng chống viêm, bảo vệ thành mạch máu khỏi tình trạng xơ vữa nhờ các flavonoid và hoạt chất sinh học như cynarin, acid chlorogenic, acid quinic, acid caffeic… trong lá atiso. Do đó, lá atiso là loại thảo dược rất phù hợp cho người mỡ máu cao.
Trà xanh
Theo nghiên cứu, chỉ sau 3 tuần – 3 tháng sử dụng trà xanh, người bệnh (dù khỏe mạnh, béo phì, thừa cân) đều cải thiện chỉ số cholesterol toàn phần và LDL-C đáng kể. Đồng thời, chiết xuất trà xanh không tác động đến chỉ số HDL-C là cholesterol tốt. Người bệnh được khuyên nên uống trà xanh mỗi ngày để góp phần cải thiện tình trạng mỡ máu cao.
Lá sen
Lá sen là thảo dược có lợi với mỡ máu, đã được ông cha ta sử dụng từ lâu trong rất nhiều bài thuốc dân gian. Ngày nay, nhiều nghiên cứu đã chứng minh và làm rõ hơn tác dụng của lá sen. Cụ thể, nghiên cứu tại Trung Quốc năm 2015 cho thấy: Dịch chiết lá sen có tác dụng giảm trọng lượng cơ thể, giảm sự tích tụ lipid và giảm hoạt động tổng hợp acid béo. Đồng thời, dịch chiết lá sen còn có tác dụng ức chế enzyme HMG-CoA, giảm tổng hợp cholesterol ở gan, thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hóa lipid, điều hòa năng lượng an toàn, hiệu quả.
Tham khảo: suckhoecong.vn