NGUY CƠ CAO XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH DO THÓI QUEN HÚT THUỐC, RƯỢU BIA
Hầu hết nam giới Việt Nam có ít nhất một yếu tố nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm như xơ vữa động mạch, thậm chí tai biến do thói quen hút thuốc, uống rượu bia. Đặc biệt, người vốn đã có các bệnh nền về tim mạch cần sớm loại bỏ những thói quen này bởi nhiều hệ lụy sức khỏe.
Hút thuốc và nguy cơ xơ vữa động mạch
Nicotine trong thuốc lá là chất gây nghiện, làm kích thích sản sinh adrenaline nên hút thuốc lá làm tim đập nhanh gây tăng huyết áp. Huyết áp sẽ trở lại bình thường ở khoảng giữa những lần hút thuốc nhưng không bao giờ trở về bình thường nếu vẫn tiếp tục hút thuốc.
Tăng huyết áp thúc đẩy quá trình hình thành mảng xơ vữa động mạch do lớp nội mạc bị phá hủy vì các chất độc trong thuốc lá. Khi hút thuốc kết hợp với tăng huyết áp, xơ vữa động mạch và tăng nồng độ mỡ máu thì nguy cơ cao hình thành cục máu đông, tăng thiếu máu cục bộ ở tim và não dẫn đến tai biến.
Nhiều người nghĩ hút thuốc lá không khói và thuốc lá điện tử là vô hại. Thực chất thì thuốc lá không khói cũng làm tăng nồng độ Nicotine và nhiều chất khác trong máu, tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.
Nguy cơ tai biến mạch máu não tăng gấp 5 lần do rượu bia
Đột quỵ là cơn tai biến xảy ra đột ngột. Theo GS Phạm Gia Khải – Nguyên Viện trưởng Viện Tim Mạch Quốc Gia, nguyên nhân gây ra đột quỵ là cơn tăng huyết áp, xơ vữa động mạch não và mảng xơ vữa bị nứt, gây xuất hiện cục máu đông làm tắc động mạch não. Khi uống rượu thì quá trình hô hấp, nhịp tim, tri giác, điều hòa điện giải máu đều thay đổi và nguy cơ cao bị đột quỵ.
Với những người tăng huyết áp khi uống rượu vào đều gây rối loạn nhịp tim. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhịp tim nhanh, đánh trống ngực, khó thở… do uống rượu làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não tăng gấp 5 lần, dễ dẫn đến thuyên tắc mạch.
Dự phòng xơ vữa động mạch
Thói quen hút thuốc và uống nhiều rượu bia đều gây nhiều hệ lụy sức khoẻ, đặc biệt là nguy cơ cao bị xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não ở những người vốn đã có bệnh nền tăng huyết áp, mỡ máu cao. Vì vậy, người bệnh cần loại bỏ thói quen này, đồng thời thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh để duy trì huyết áp ổn định và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Bên cạnh đó, để hỗ trợ người bệnh mỡ máu cao, tăng huyết áp ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch nên sử dụng thêm các sản phẩm từ dầu cá đã được chứng minh về công dụng trong việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết có lợi cho sức khoẻ tim mạch, giảm lượng Cholesterol xấu và Triglycerid trong máu giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
Tham khảo: suckhoecong.vn