BỊ VIÊM PHỔI CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ TRONG ĂN UỐNG ĐỂ NHANH HỒI PHỤC?
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao thể trạng, ngăn ngừa biến chứng của bệnh viêm phổi và nguy cơ suy dinh dưỡng sau này.
Chế độ dinh dưỡng đối với người bệnh viêm phổi
Viêm phổi là bệnh lý có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào, dù là người lớn hay trẻ nhỏ. Đối với những trường hợp người bệnh cao tuổi, viêm phổi thường có xu hướng tiến triển nặng hơn. Viêm phổi có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, chẳng hạn như nhiễm khuẩn, nhiễm virus… Tùy vào mức độ nặng của bệnh mà các bác sĩ sẽ có hướng điều trị khác nhau.
Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng, góp phần tăng hiệu quả điều trị, ngăn ngừa biến chứng, giúp người bệnh viêm phổi nhanh chóng phục hồi.
Thực phẩm người viêm phổi nên ăn
Để cải thiện bệnh viêm phổi, người bệnh cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và nên ưu tiên những thực phẩm dưới đây:
– Ngũ cốc nguyên hạt: Các loại ngũ cốc nguyên hạt như: Gạo lứt, yến mạch và lúa mạch có hàm lượng carbohydrate tốt giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Hàm lượng selen có trong ngũ cốc nguyên hạt cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
– Rau lá xanh: Rau bina, cải xoăn và các loại rau lá xanh khác chứa chất chống oxy hóa giúp cải thiện các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như viêm phổi nhanh hơn.
– Thực phẩm giàu protein: Chế độ ăn giàu protein giúp xây dựng các mô mới trong cơ thể và thay thế các mô phổi bị tổn thương do viêm phổi. Một số thực phẩm bạn nên ăn như các loại hạt, đậu, thịt gà, cá hồi…
– Sữa chua: Sữa chua có chứa men vi sinh giúp thúc đẩy vi khuẩn tốt trong ruột và ngăn chặn sự phát triển của mầm bệnh gây viêm phổi.
Thực phẩm người viêm phổi nên tránh
Bên cạnh các thực phẩm nên bổ sung thì người bệnh cần tránh ăn các thực phẩm dưới đây:
– Thịt đã qua chế biến: Theo các nghiên cứu, nitrit được sử dụng trong sản xuất và bảo quản thịt chế biến sẵn có thể gây viêm và căng thẳng cho phổi.
– Rượu: Sử dụng rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm phổi. Ngoài ra, ethanol thường có trong bia rượu cũng ảnh hưởng đến tế bào phổi.
– Đồ uống có đường: Theo một nghiên cứu, những người trưởng thành uống nước ngọt có gas hơn 5 lần một tuần có nguy cơ bị viêm phế quản mạn tính cao gấp đôi. Trong khi trẻ em dễ bị hen suyễn hơn. Cả viêm phế quản mạn tính và hen suyễn đều có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm phổi.
– Thực phẩm giàu natri: Ăn quá nhiều muối ăn hoặc thực phẩm đóng gói chứa nhiều muối có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm phổi như khó thở.
Sản phẩm thảo dược giúp nâng cao sức khỏe đường hô hấp
Hiện nay để nâng cao sức khỏe cho đường hô hấp thì nhiều người đã tìm đến việc sử dụng các loại sản phẩm từ thảo dược do tính an toàn và hiệu quả điều trị lâu dài của sản phẩm.
Tham khảo: suckhoecong.vn