Phục hồi chức năng thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là phương pháp sử dụng các tác nhân vật lý để cải thiện tình trạng đau nhức, phục hồi chức năng vận động của cơ thể. Các phương pháp này có tác dụng giảm đau vai gáy, co cứng cơ cột sống, giảm tê bì […]

Dứa chứa enzyme có đặc tính chống viêm mạnh, mật ong, gừng và bạc hà có thể kháng khuẩn, làm dịu cổ họng, giảm triệu chứng ho. Ho giúp loại bỏ các chất gây kích ứng và nhiễm trùng khỏi đường hô hấp. Ho thường khỏi sau hai tuần nhưng tình trạng mạn tính (hơn […]

Viêm khớp dạng thấp là bệnh viêm khớp mạn tính, thường xảy ra ở các khớp nhỏ của bàn tay và bàn chân. Đây là bệnh thường gặp ở độ tuổi trung niên, nữ giới bị nhiều hơn nam giới. Vậy, biểu hiện của căn bệnh này như thế nào? Nguyên nhân gây viêm khớp […]

Tập thể dục, ăn uống khoa học, cai thuốc lá, kiểm soát tốt huyết áp và đường huyết góp phần giảm tắc nghẽn mạch máu não. Mạch máu não có thể bị tắc do nhiều nguyên nhân, thường gặp là do xơ vữa động mạch, tích tụ mảng bám lâu ngày hình thành cục máu […]

Hít thở không chỉ là một chức năng tự động đối với con người, mà còn có nhiều lợi ích đối với phổi và sức khỏe hô hấp. Các bài tập thở sẽ giúp ‘làm sạch’ và tăng cường chức năng của phổi, đặc biệt hữu ích với người mắc bệnh đường hô hấp. Có rất […]

Các bệnh cơ xương khớp đang có xu hướng trẻ hóa. Một trong những nguyên nhân gây bệnh có thể do sai lầm trong sinh hoạt, vận động, chế độ ăn uống. Bệnh cơ xương khớp là tình trạng suy yếu chức năng của hệ thống cơ, xương, khớp, dây chằng và thần kinh. Người […]