Tập thể dục mùa lạnh mang đến nhiều lợi ích nhưng đôi khi có thể bị đau, cứng khớp và cần có biện pháp để cải thiện tình trạng này.  Việc tập thể dục ngoài trời lạnh và đột nhiên cảm thấy các khớp của mình bị đau và cứng đơ không hiếm gặp. Tình […]

Tại sao mất ngủ khó chữa? Mất ngủ là một bệnh lý thần kinh phức tạp và nhạy cảm. Điều trị mất ngủ thường phải tiến hành trong thời gian dài, tuy nhiên tỷ lệ tái phát cao và có xu hướng ngày càng nặng sau mỗi lần tái phát. Có 3 nguyên nhân khiến […]

Viêm khớp ngón tay gây ra tình trạng đau đớn, ảnh hưởng nhiều đến hoạt động hàng ngày, đặc biệt rất thường xảy ra khi thời tiết trở lạnh. Mặc dù là bệnh khó kiểm soát nhưng một số động tác có thể giúp giảm đau và cứng khớp. Viêm khớp ngón tay Viêm khớp […]

Mỡ máu cao là tình trạng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não… Việc tuân theo chế độ ăn cho người mỡ máu cao thích hợp sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh hiệu quả. Chế độ ăn cho người máu […]

Thoát vị đĩa đệm cổ có thể được điều trị và phục hồi đến 90%, nhưng nếu không được phát hiện sớm, bệnh sẽ dẫn đến nhiều biến chứng, gây tàn phế. Thoát vị đĩa đệm cổ là tình trạng một hay nhiều đĩa đệm ở giữa những đốt sống cổ bị hư hại, trượt […]