Thoát vị đĩa đệm là bệnh liên quan đến cột sống và xương khớp thường gặp. Việc phát hiện sớm, điều trị kịp thời sẽ giúp nâng cao khả năng phục hồi, ổn định cuộc sống. Đáng lưu ý thoát vị đĩa đệm ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, phổ biến […]
Việc thay đổi những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp người bệnh kiểm soát được tình trạng tăng huyết áp tốt hơn. Tăng huyết áp là gì? Tăng huyết áp là gì? Tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu ≥140 mmHg và hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg […]
Việc sử dụng siro ho cho trẻ em là một trong những phương pháp phổ biến và hiệu quả để giảm tình trạng khó chịu do ho. Tuy nhiên, không phải bậc phụ huynh nào cũng biết cách chọn lựa siro ho đờm an toàn và hiệu quả. Dưới đây là 5 lưu ý quan […]
Đi bộ là bộ môn luyện tập có cường độ nhẹ nhàng, tác động trực tiếp đến khớp gối và sức khỏe toàn thân. Đi bộ đúng cách giúp kích thích khớp gối sản sinh dịch nhầy, từ đó cải thiện khả năng và phạm vi chuyển động. Tuy nhiên, với những trường hợp thoái […]
Việc duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là “chìa khoá” giúp phòng ngừa đột quỵ. Tuy nhiên, với lối sống hiện đại ngày nay, việc xây dựng thói quen sống lành mạnh là điều khá khó khăn. Nếu bạn thường xuyên duy trì 4 thói quen này trước khi ngủ, […]
Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm mục đích tống thải các tác nhân kích ứng từ bên trong ra ngoài, chẳng hạn như chất nhầy, đờm. Ho có đờm xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ nhiễm virus tới các vấn đề mãn tính về phổi hay tim. Không […]
