Đi bộ có thể giúp tim đẩy máu hiệu quả hơn, giảm lực tác động lên động mạch nên có lợi cho người cao huyết áp. Huyết áp tăng khiến tim phải làm nhiều việc hơn để bơm máu. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), chỉ số huyết áp từ 140/90 mmHg trở lên […]
Thuốc có hiệu quả trong việc kiểm soát huyết áp, giúp ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ, Người bệnh cần dùng thuốc đều đặn, hằng ngày nhưng bệnh nhân cần phải uống theo đúng chỉ định. Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng thuốc trị tăng huyết áp. 1. Huyết áp […]
Một tình trạng nguy hiểm có khả năng hình thành ở những người sống chung với xơ vữa động mạch, mỡ trong máu… vừa được xác định là nguyên nhân gây ra nhiều ca đột quỵ khi tập luyện. Hẹp động mạch cảnh là một tình trạng chủ yếu hình thành do xơ vữa động […]
Đầu gối xuất hiện cơn đau, sưng, có thể phát ra tiếng lục cục, đi lại khó khăn… có thể là những dấu hiệu cho thấy dây chằng bị đứt. DẤU HIỆU NHẬN BIẾT Đứt dây chằng là một trong những tổn thương thường gặp, có thể xảy ra do chấn thương thể thao, tai […]
Rối loạn mỡ máu có thể dẫn đến các bệnh tim mạch và đột quỵ. Những người bị rối loạn mỡ máu cần phải thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống để ngăn ngừa bệnh tiến triển. CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHÔNG HỢP LÝ CÓ THỂ GÂY RỐI LOẠN MỠ MÁU […]
Bệnh lý xương khớp thường có xu hướng trở thành mạn tính, kéo dài, tái đi tái lại nhiều lần. Nhiều khi, nguyên nhân lại đến từ những sai lầm của chính người bệnh. Nếu biết và tránh được những sai lầm này, việc điều trị sẽ dễ dàng hơn. Nhưng nếu đã từng mắc […]
