Mặc dù tăng huyết áp thường được điều trị bằng thuốc theo đơn tuy nhiên, một số chất bổ sung có thể hỗ trợ quản lý huyết áp ở những người bệnh này. Nếu bạn bị tiền tăng huyết áp có thể dùng các chất bổ sung kết hợp với tập thể dục, chế độ ăn […]
Cột sống giữ vai trò bảo vệ cấu trúc của cơ thể, kiểm soát mọi hoạt động hàng ngày. Làm thế nào để chăm sóc, bảo vệ cột sống khoẻ mạnh, đúng cách? Luôn ở tư thế đúng Một trong những cách chăm sóc cột sống tốt nhất là lưu ý đến tư thế đúng […]
Viêm họng là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là ở trẻ có sức đề kháng kém. Nếu trẻ bị viêm họng tái đi tái lại nhiều lần sẽ khá nguy hiểm, vì có thể dẫn tới viêm họng mạn tính, gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe của trẻ. Nguyên nhân gây […]
Tuổi cao không đồng nghĩa với việc phải sống chung với tình trạng mất ngủ, trằn trọc hàng đêm. Hiểu rõ những yếu tố tác động tới chất lượng giấc ngủ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn. VẤN ĐỀ VỀ GIẤC NGỦ THƯỜNG GẶP Ở NGƯỜI CAO TUỔI Nhiều người cho rằng người cao […]
Kê cao đầu khi ngủ, súc miệng bằng nước muối, uống chanh, mật ong góp phần làm lỏng chất nhầy đặc và loại bỏ chất kích thích khỏi cổ họng, giảm ho. Ho là phản xạ giúp làm sạch đờm, các chất kích thích khác khỏi cổ họng, đường thở. Nguyên nhân ho thường do […]
Tăng huyết áp là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Người bệnh tăng huyết áp nên ưu tiên những thực phẩm này để kiểm soát mức huyết áp tối ưu. Thay đổi lối sống để giảm huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ Đột quỵ là […]
