Sau mãn kinh, các nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ thường tăng cao, đặc biệt là xơ vữa động mạch. Vậy phụ nữ đã mãn kinh nên làm gì để cải thiện sức khỏe và phòng ngừa xơ vữa động mạch? Nguyên nhân dẫn đến xơ vữa động mạch khi mãn kinh […]
Uống nhiều nước, sử dụng nước muối nhỏ mũi, kê cao gối khi nằm, sử dụng máy tạo độ ẩm… có thể giúp giảm nghẹt ngực do viêm phế quản. Tắc nghẽn ngực thường là một triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh thông thường, cúm hoặc viêm phế quản. Tắc […]
Hội chứng ống cổ chân được là một bệnh lý thần kinh có đặc điểm tương tự như hội chứng ống cổ tay. Hội chứng này xảy ra ở vị trí ở mắt cá chân nhưng tần suất xảy ra ít hơn nhiều. Tìm hiểu hội chứng ống cổ chân rất quan trọng để nhận […]
Huyết áp cao được xem là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, bệnh tim cũng như những biến chứng sức khoẻ nguy hiểm khác. Do đó, việc tìm hiểu ăn gì để hạ huyết áp nhanh và tuân thủ lối sống sinh hoạt lành mạnh có thể giúp bạn ngăn ngừa đáng kể các […]
Để thị lực luôn khỏe mạnh, ngoài lối sống khoa học, hợp lý thì cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo, ăn những thực phẩm tốt cho mắt như cà rốt, cà chua, rau xanh…. Đồng thời, hạn chế sử dụng những thực phẩm không tốt cho mắt sau đây. Bánh mì và […]
Tăng huyết áp, hay huyết áp cao, là một yếu tố nguy cơ của nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm các vấn đề về tim mạch, đái tháo đường và những vấn đề khác của chuyển hóa. Tuy nhiên, huyết áp cao có phải luôn là nguyên nhân gây lo ngại? Những phát hiện […]
